Гимнастика

«Жизнь требует движения» - Аристотель
Гимнастика в Кисловодске

Все только лучшее!

В нашем спа салоне мы предлагаем Вам самое лучшее! Мы используем только натуральные средства, у нас работают исключительно высококлассные мастера, мы ведем гостя как только он перешагнул порог нашего салона и даем рекомендации после окончания курса процедур!

Наши услуги


В ряду безмедикаментозных методов лечения дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой занимает достойное место. Созданная в 30-40-е годы прошлого столетия методика для восстановления голоса певцов, была признана в качестве эффективной лечебно-профилактической. Педагог-фониатор А. Н. Стрельникова получила в 1972г. Государственное свидетельство, подтверждающее авторские права на методику.

Пение – сложная функция органов дыхания и упражнения, принятые в фониатрии для восстановления певческого голоса, нормализуют функционирование органов дыхания. В результате ежедневных упражнений:

  • Исчезают приступы удушья;
  • Пропадают головные боли;
  • Прекращаются боли в сердце;
  • Стабилизируется нормальное артериальное давление;
  • Усиливаются защитные функции организма;
  • Повышается, как умственная, так и физическая работоспособность.

Гимнастика показана к применению при:

  • Бронхите и воспалении легких;
  • Бронхиальной астме;
  • Кожных болезнях;
  • Гайморите и вазомоторном рините;
  • Проблемах с костно-мышечной системой;
  • Расстройствах функций мочеполовой системы;
  • Болезнях голосового аппарата и заикании;
  • Неврозах, депрессивных состояниях.

Так же можно проводить занятия по методике Стрельниковой и детям, начиная с трех-четырехлетнего возраста. Гимнастика укрепляет иммунитет, особенно она рекомендуется детям, часто болеющих простудой. Выполнение комплекса упражнений развивает гибкость, пластику, улучшает осанку, создает благоприятные условия для развития организма ребенка в целом.

Гимнастика для суставов, предложенная М. С. Норбековым, является комплексом физических упражнений для оздоровления, растяжки и разработки костно-мышечной системы человека. Методику рекомендуется использовать в качестве лечебно-оздоровительной при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Независимо от пола и возраста, этот комплекс упражнений доступен каждому желающему поддерживать здоровье суставов и организма в целом. Противопоказания для занятий отсутствуют, не требуется больших затрат времени и физических сил. Несмотря на относительно простые физические упражнения, это действительно рабочая методика, позволяющая не только предотвратить болевые ощущения, но и лечить суставы. Кроме того, зарядка способствует оздоровлению всего организма, приданию бодрости, улучшению эмоционально-психического состояния. Этот комплекс может использоваться в качестве разминки людьми, профессионально занимающимися спортом.

Нет смысла выполнять комплекс от случая к случаю – системность и постоянство являются основными требованиями. Упражнения должны войти в привычку, как ежедневные гигиенические процедуры. Только так можно добиться положительных результатов. Наши специалисты обучат вас этой методике, которая поможет решить многие проблемы:

  • Тяжесть в ногах, отечность;
  • Болевые ощущения в позвоночнике, суставах и мышцах;
  • Хроническая усталость, «упадок сил» и прочие.

При восстановлении нормального состояния позвоночника, уйдут многие заболевания внутренних органов, улучшится общее самочувствие. Суставная гимнастика по М. С. Норбекову может включаться в оздоровительную программу по медицинским показаниям или вашему собственному желанию.

Движение – это жизнь. Это не пустые слова, для человека это основа основ, как вода и воздух. Поддержать здоровье и избавиться от многочисленных заболеваний поможет оздоровительная гимнастика для позвоночника. Уйдут не только болезни опорно-двигательного аппарата, но и многие заболевания внутренних органов, иннервирующихся спинным мозгом.

Проблемы с позвоночником возникают по разным причинам. Но одна из основных – недостаток «смазки» в межпозвоночных дисках, поступающей туда лишь при движении дисков. Выполнение упражнений для позвоночника нормализует поступление жидкости в межпозвоночные диски, вернет ему гибкость и молодость.

Гимнастику для позвоночника необходимо проводить системно, курсом, занимаясь дома по составленному нашим специалистом плану. Вы получите полную консультацию по правильному выполнению упражнений, необходимого для достижения результата. Существует система обратной связи: зарегистрировавшись в базе наших гостей, вы сможете бесплатно консультироваться у нашего сотрудника в случае возникновения проблем.

Систематически выполняемые упражнения оказывают положительное воздействие практически на все органы и системы:

  • Формируется правильная осанка;
  • Исправляются уже имеющиеся нарушения осанки;
  • Укрепляется мышечный «корсет», поддерживающий позвоночник;
  • Улучшаются процессы метаболизма;
  • Уходят многие заболевания;
  • Уменьшаются или исчезают болевые ощущения в спине;
  • Улучшается питание межпозвонковых дисков;
  • Сокращается реабилитационный период после болезни или травмы;
  • Предупреждаются заболевания позвоночника;
  • Улучшается общее самочувствие.

Специальные предложения